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前段时间，乳腺癌已成全球最常见癌症上了热搜。没想到这个话题阅读量高达7.9亿，很多网友都在评论区说出了自己的患癌经历。
难以想象乳腺癌这样一个性别差异极大的癌症，增长速度会超越肺癌和结直肠癌，成为全球最常见的癌症之一。
一、
乳腺癌的魔爪正伸向年轻女性
中国乳腺癌的发病率正在快速增长，每年新增病例达到30万，增速飙升为为世界第一。《中国乳腺癌现状报告》预测，到2021年，中国乳腺癌患者将达250万人。
很多女生朋友以为乳腺癌只会盯上中老年人，殊不知，它已将魔爪伸向了年轻女性。
据天津市肿瘤医院初步统计显示：近年来35岁以下的年轻乳腺癌患者明显增多，占全部患者的10%-15%。西方国家乳腺癌的高发年龄在45-55岁之间，中国乳腺癌发病年龄较西方女性提早至少10年。
二、
哪些人更容易患上乳腺癌？
乳腺癌越来越偏年轻化，也是有原因的，有以下这些情况的朋友罹患的风险会增大：
遗传：有血缘关系的直系亲属如母亲、姊妹患乳腺癌，那本人患病的风险是普通人的2-3倍。
有良性乳腺病病史：如乳腺增生多年不愈，胸部接受过放射性治疗等。
生殖因素：月经初潮年龄小于12 岁或55岁之后才停经，患病风险会增加一倍。此外，初次生产年龄超过35岁、人工流产次数过多、没有哺乳或者哺乳期太短也会增加患乳腺癌的几率。
生活习惯：喜欢吸烟、饮酒、熬夜，摄入高脂肪食物、不爱运动的朋友患乳腺癌的风险也会增加。
不良情绪：经常生气发火，处于不良情绪下，人体机能会下降，造成气血不畅、内分泌激素失调等，进而引起乳腺疾病。
我们要想预防乳腺癌，除了尽量避开前面讲的危险因素外，平时自检和定期做乳腺筛查是非常重要的。
平时自检
每次月经干净后1周左右，仔细查看乳房。看是否有乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤呈橘皮样改变以及其他乳腺异常的情况。一旦发现有什么不对，得及时就诊。
定期检查乳腺
不是所有的乳腺癌都有症状，有的乳腺癌通常来得悄无声息，病发时人体也没有任何不舒服的感觉。等到发现时，已经是癌症末期，无力回天。
其实乳腺癌若能早发现、早治疗，患者5年生存率高达95%以上。但很多人没有体检意识，以至于错过最佳治疗时机。
如果你觉得自己的乳房有些问题，一定得去及时检查下。现在深圳禾正医院推出了免费乳腺检查，还有执业30多年的资深乳腺专家坐诊，想检查的朋友可以放心预约。
三、
宫颈癌同样威胁女性健康
很多小姐妹都打了HPV疫苗，HPV疫苗确实是我们预防宫颈癌的第一道防线，但它并不能做到100%预防宫颈癌。
要知道，效果最好的九价疫苗也只能预防9种高危型HPV病毒，而目前已经鉴定出的就有200多种HPV病毒。最重要的是，HPV疫苗有年龄限制，超过45周岁就不能接种二价和四价了。
不在疫苗防护范围内的“漏网之鱼”会突破人体防线，侵袭子宫，此时我们就需要另一个守卫来构建第二道防线——宫颈癌筛查。
现在的宫颈癌筛查技术已经很成熟了。对于已经有性生活或感染HPV病毒的女同胞，定期进行宫颈癌筛查比接种HPV疫苗更重要。因为发现得越早，治愈的希望也就越大。
如果你已经年满21岁，有过性生活，或者是患宫颈病变，没有及时治疗的，建议你去做一个详细的筛查，确保身体健康。（HPV检测就是宫颈筛查最常见的方式）
四、
产后漏尿也是女性的难言之隐
都说当女人难，其实当产后的女人更难，因为产后宝妈通常面临难以启齿的尴尬：产后漏尿。
产后漏尿主要是因为盆底肌变得松弛导致的。在整个怀孕和分娩的过程中，盆底肌不断被施压，弹性下降，肌肉的敏感性也被削弱，“这张网”所支撑的脏器无法维持在正常位置，从而出现功能障碍，比如尿失禁、盆底脏器脱垂。
朋友曾跟我倾诉过，她给宝宝办满月宴的时候，当时因为一个喷嚏，内裤全部湿掉，场面极其尴尬。幸亏当时她穿的是一条黑色的长裙，如果穿的是白色长裤的话，后果简直不堪设想。
自从生完宝宝之后，大笑、咳嗽、锻炼用力的时候，漏尿这样的尴尬都在不断上演，她几次几近崩溃。
和朋友有一样情况的宝妈不在少数，很多人以为产后会慢慢恢复。殊不知，自身机体恢复时间是非常漫长的，而且照顾宝宝得耗费太多精力，宝妈很容易在此期间落下一身病，得不偿失。
如果宝妈在生产完后出现漏尿、私处松弛等情况，得及时到院检查。产后42天到半年之内，是盆底肌恢复的黄金时期，越早干预对宝妈越好。（最迟要选在绝经前检测）届时医生会根据宝妈的具体情况，给出相应的盆底肌训练方法。让宝妈对漏尿说拜拜，重拾昔日自信风采。
ps：没有生育，但盆底肌或者妇科方面有问题的女生，也可以做这个检查，维护私处健康。
